您的当前位置:首页 > 威海市 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-09-16 22:20:50 来源:网络整理 编辑:威海市
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
上色彩照里的全民抗战的英雄气概 感受毋宁死不苟活的悲壮2024-09-16 22:20
下月起,你爱吃的这些食品要涨价了?!看完清单想哭2024-09-16 21:39
清朝军舰“海圻号”曾计划环球航行2024-09-16 21:01
北京大学给出95后使用手机白皮书:最爱是苹果,但国产比例高了2024-09-16 20:23
奔驰女车主维权和解协议内容:补过生日 十年VIP2024-09-16 20:23
雷军坐朋友车发现小惊喜:小米9自动进入无线充电模式2024-09-16 20:17
两千到三千元的手机,有哪些可以选择呢?我会推荐这几款2024-09-16 20:12
4月20日 东非要闻【第718期】万豪集团着眼于拓宽在埃塞俄比亚的业务2024-09-16 20:05
维权奔驰女车主涉高额诈骗?警方这么说…2024-09-16 19:55
林黛玉寄居贾府,为什么出手那么阔绰显得很有钱?2024-09-16 19:35
丽江市卫生健康委组织开展国家安全教育主题党日活动2024-09-16 22:17
自从家里养了猫,我的智商是越来越不够用,每天找猫猫让我头秃2024-09-16 21:57
怀孕8个月,离预产期越来越近,胎儿是什么样子的呢?2024-09-16 21:54
传国玉玺流落到哪?和氏璧镌刻而成,溥仪退位出宫后就消失了2024-09-16 21:49
柠檬精排酸指南:错过了姨夫传教,Sony Expo还有什么可看? 2024-09-16 21:28
25万苏军参加大片拍摄,踩着炸点进入片场:900吨炸药造百亿票房2024-09-16 21:19
专家谈鹤岗房子白菜价:不是个例,收缩型城市要学会做收缩规划2024-09-16 20:44
中国工程院院士方滨兴:内生安全问题可能成为人工智能“死穴”2024-09-16 19:58
立法拟明确:接种疫苗死残 不能排除是异常反应也补偿2024-09-16 19:47
中国长三甲系列运载火箭实现100次发射2024-09-16 19:44