您的当前位置:首页 > 马鞍山市 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-09-10 14:53:25 来源:网络整理 编辑:马鞍山市
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
巴黎圣母院得到消防人员抢救 著名玫瑰花窗被烧毁2024-09-10 14:44
清朝军舰“海圻号”曾计划环球航行2024-09-10 14:37
多喝牛奶爱长个?真正能让孩子长高的方法,只有这3个!2024-09-10 14:29
二次元为何又遭家长们抵制?跟动漫无关它才是问题的关键2024-09-10 14:09
你能接受二次元的腐文化吗?二次元腐向cp为何常被人鄙视?2024-09-10 13:56
下月起,你爱吃的这些食品要涨价了?!看完清单想哭2024-09-10 13:48
#链犬日报# 20192024-09-10 13:34
柠檬精排酸指南:错过了姨夫传教,Sony Expo还有什么可看? 2024-09-10 13:24
仔姜别只会当配菜,加它一起拌才绝配,比肉香,连吃5天也不腻2024-09-10 12:55
全球智能音箱市场暴涨 中国市场增长最快——2024-09-10 12:16
商户现身控诉奔驰女车主欠款不还,律师称公司担责而非个人2024-09-10 14:52
盘点那些出现在电影中的吃鸡武器,你用过哪几个?2024-09-10 14:48
“通俄门”调查删节版报告来了,揭露了哪些有趣细节?2024-09-10 14:20
仔姜别只会当配菜,加它一起拌才绝配,比肉香,连吃5天也不腻2024-09-10 13:45
来看看几部经典动漫最初被删除的剧情,可能有点意想不到2024-09-10 13:10
法国国殇!一文读懂让巴黎圣母院成炼狱的大火2024-09-10 12:57
【柒爸日运4月21日】双鱼求职有好机会,天蝎容易被加班困扰2024-09-10 12:47
雅居乐进军武汉背后:长凯及股东实控人双陷诉讼纠纷2024-09-10 12:43
北京大学给出95后使用手机白皮书:最爱是苹果,但国产比例高了2024-09-10 12:28
盘点那些出现在电影中的吃鸡武器,你用过哪几个?2024-09-10 12:08