您的当前位置:首页 > 六安市 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-09-10 11:38:02 来源:网络整理 编辑:六安市
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
天地之路铸梦想 融合最美家国情2024-09-10 11:37
狗子用眼神疯狂暗示主人带它出去玩,这眼神也是没谁了!2024-09-10 10:59
神吐槽:来自东方的神秘力量 竟可轻松戒毒瘾2024-09-10 10:57
酸奶还可以这样吃,我这也是在挪威食堂学来的,快试试吧,更香更醇2024-09-10 10:45
C9全员女装COS K/DA皮肤,女版酒桶太辣眼!2024-09-10 10:23
维权奔驰女车主涉高额诈骗?警方这么说…2024-09-10 10:22
上色彩照里的全民抗战的英雄气概 感受毋宁死不苟活的悲壮2024-09-10 10:13
赵本山女徒弟胖丫获刑3年:犯生产、销售假药罪2024-09-10 09:59
焙趣:一学就会的六寸原味戚风蛋糕2024-09-10 09:34
肺癌找上的时候,肩膀常常有一个征兆,长期吸烟的人要检查一下2024-09-10 09:03
优信:我被美奇金撞了一下腰2024-09-10 11:23
苹果提升 MacBook Air 屏幕亮度,硬件规格维持不变2024-09-10 11:19
跨境电商支付蓝海染红 2024-09-10 11:18
孩子出不出色,与母亲的性格息息相关,家长别不重视了!2024-09-10 10:48
韩媒:解决与高通纠纷后 苹果将对三星展开“5G追击”2024-09-10 10:46
神吐槽:来自东方的神秘力量 竟可轻松戒毒瘾2024-09-10 10:42
生产、销售假劣疫苗,罚款标准拟提至3000万2024-09-10 10:15
雅居乐进军武汉背后:长凯及股东实控人双陷诉讼纠纷2024-09-10 09:58
郑渊洁回应未登“童书作家榜”,炮轰作家进校园售书2024-09-10 09:42
细数林徽因和梁思成的李庄避难生活,国难当头,当苦中作乐2024-09-10 09:29