您的当前位置:首页 > 那曲地区 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-10-05 21:36:43 来源:网络整理 编辑:那曲地区
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
你的脸色,决定了孩子世界的颜色2024-10-05 20:45
笑星和他的朋友们:无所不包的科普动画,寓教于乐的百科全书2024-10-05 20:29
重庆这个不出名的小众景区,却有让人震撼的千手观音造像2024-10-05 20:25
【柒爸日运4月21日】双鱼求职有好机会,天蝎容易被加班困扰2024-10-05 20:23
为什么人们会痴迷于养猫?不光是无法抗拒的可爱,更多的还是陪伴2024-10-05 20:18
史上销量最高电子游戏Top 10揭晓!《俄罗斯方块》夺冠!2024-10-05 20:08
主人用透明胶带测试二哈智商,最终结论:这狗没白养2024-10-05 20:07
细数林徽因和梁思成的李庄避难生活,国难当头,当苦中作乐2024-10-05 19:10
奔驰女车主维权和解协议内容:补过生日 十年VIP2024-10-05 19:05
中国成功发射北斗三号系统首颗倾斜地球同步轨道卫星2024-10-05 18:54
赵本山女徒弟胖丫获刑3年:犯生产、销售假药罪2024-10-05 21:32
中国姐妹在日遇害案续:东京高院撤销一审判决,发回重审2024-10-05 21:24
控制高血压,是说24小时都要正常么,活动时血压超标可以么2024-10-05 21:19
4月20日 东非要闻【第718期】万豪集团着眼于拓宽在埃塞俄比亚的业务2024-10-05 21:07
90后妈妈患产后抑郁 为整条街栏杆织上彩虹毛衣2024-10-05 20:56
自从家里养了猫,我的智商是越来越不够用,每天找猫猫让我头秃2024-10-05 20:19
青岛开启最美樱花季 唯美花海不输武大 门票免费引众多市民观赏!2024-10-05 19:42
奔驰维权女车主回应债务纠纷:漏洞百出 实在太无聊2024-10-05 19:33
“通俄门”调查删节版报告来了,揭露了哪些有趣细节?2024-10-05 19:10
在农村,不少农民有出息后都和父老乡亲断了关系,不再来往,为啥2024-10-05 18:55